これ知ってます?
最近ダイエットの情報アップされないなぁーなんて思ってた方いますか?(笑)
これ知ってます?
難消化性デキストリンです。
もっとわかりやすく言うと水溶性の食物繊維の一種です。
商品名はいろいろですが、国産でもいろいろ製薬会社がこぞって出しています。
消費者庁や米国食品医薬品局に安全性の高い食品として認められてます。
もちろん安全だから摂取するということではなく、食事と共に摂取することで
小腸での糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪値の急激な上昇を
穏やかにする効果があるのです。
それで以下の作用が認められているようです。
1、整腸作用
2、食後の血糖値の上昇抑制作用
3、食後中性脂肪の上昇抑制作用
上記の働きにより、それに付随して内臓脂肪の蓄積を低減してくれる、中性脂肪、コレステロールを
低減してくれる、ミネラルの吸収を促進してくれるなど多くのメリットがあるのです。
薬ではないので高価なものではありませんが、国産の製薬会社で出しているものより写真のものは
見ての通りカークランドつまりコストコのオリジナルブランドで出している商品です。
こちらの方がかなりお得です。
付属のスプーンで一日五杯くらいが目安で、無味無臭で水溶性なので飲み物や料理に混ぜて
食事前もしくは食事と一緒に摂取すればいいわけです。
コストコの会員になっておられる友人についでに買ってきてもらいました。
まだ届いたばかりで効果のほどはご報告できませんが、数か月後に何か変化がありましたら
お知らせいたしますね。
まぁ目に見えて体重がどんどん落ちるなんてことはないかと思いますが、(しばしば流行っては消える
うさんくさいものとは違い)いずれにしても体に必要なものであり健康に良い作用をもたらすという
点では太鼓判を押されているものなので、試す価値あるかと思います。
