只今バルクアップ期
健康診断の良い結果報告したのですが、実は健康診断後すぐに
バルクアップに入りまして、あの時（１１／８）の体重から実は現在５キロ
ほどすでに増量しております。
何度も伝えてきたかと思いますが、冬場はオフシーズンとして
筋肉増強を図かります。
周りの人に言うと「５キロも太ったなんて全然分からない」
「言われないと気づかない」と言われますが、体重計は確かに５キロ増を指します（笑）
もちろんハードなトレーニングをしていますから、普通に
脂肪が5キロ付いてお腹が出たというものとは違いますので
一般的な意味での5キロの体積の増加とは見た目も内容的にも
違うとは思います。
来年のフィジカル面での目標の一つは腕周りがノーバンプで
40センチ、それが無理ならバンプ時でもいいので40センチ
を達成したいと思っています。
叶う叶わないは別として、目標を掲げて意識的な努力を
積み重ねていくことが進歩向上につながるものです。
何に関しても共通して言えることだと思います。
この40センチはフィジーク競技者でも以外になかったりする
一つの指標となります。
また憧れです。
筋肉は一夜にしてならずなので、地道な作業ですが
コツコツとやってみます。
私はどちらかというと体も大きくないし、骨も細い方なので、この目標は
かなり高い目標ですが、それがゆえに挑戦し甲斐があります。
来年の今頃ご報告することになるでしょう。
応援しててくださいね～
