屯田窯の陶芸家「清水裕幸」公式ブログ

北海道最大の登り窯「屯田窯」の日々と作品を紹介するブログ

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達成!

5 6月, 2020 (12:55) | 屯田窯の日常 | By: hiroyuki

少し停滞気味と思っていたのが、ここ何日かでトントンと落ちていき、

なんと7.2キロ減となり元に戻ったことになります。

四か月でバルクアップしたので、減量も同じ日数を見込んでいましたが、

結果的に三か月と5日で元に戻りました~パチパチパチパチ

今回は記録更新する計画ですので、ここからあと3キロから5キロ

落としてやろうと思っています。

恐らく5キロ落とすと体脂肪率が10%かちょろちょろかと思います。

ということで、ローファットに切り替えようかと思いましたけど、

かつてなく調子良く絞れて来ていますので、このまま継続しようと

思います。

あと2.8キロでトータルで10キロ減になりますので、そのときにまた

ご報告しますね~

よろしければ、こちらにコメントをお寄せください