屯田窯の陶芸家「清水裕幸」公式ブログ

北海道最大の登り窯「屯田窯」の日々と作品を紹介するブログ

Skip to: Content | Sidebar | Footer

難消化デキストリン その効果

8 3月, 2017 (20:22) | 屯田窯の日常 | By: hiroyuki

IMG_5754

これを購入して約7週間が経とうとしています。

以前にブログで取り上げたの覚えています?

まぁ調べてみるといろいろ高い効果性について謳われていたので高いものでもないので

まぁ一度「物は試し」的な感じでそれほど期待もせず購入してみたのですが、

体感的にはなかなかの効果性だと思います。

と言いますのはこれまでもお伝えしましたように私は基本低糖質食を心がけているのですが、

その時によってトレーニングの強度などの関係で多少炭水化物を食べることも

あります。

もちろん三食ご飯を食べることはないのですが、しばしばご飯なども食べます。

これまでですと、こういう時期は決まって体重がいくらか増え気味になったのですが、

しかし食べる前にこのデキストリンをお湯に溶いて飲むことで糖の吸収が緩やかになりますので

身に付きにくいようです。

なので、最近は一日に二食とかパンやご飯も食べていましたが、全く太らないどころか少し減少傾向に

あるのはこの水溶性の食物繊維のおかげだと思います。

飲み方にもよりますが、一缶あれば一人で二か月はもつと思います。

それで2000円ほどですから、これは買いだと私は思っています。

前にも取り上げたかもしれませんが、これは最近よく聞くトクホのお茶などに入っているものです。

これ粉を入れるだけでトクホとして売ることができるので企業にとっては便利なアイテムで

「魔法の粉」とも呼ばれているんだそうです。

効果を改めていかに列挙します。

■食後の血糖値の上昇を緩やかにする。

■中性脂肪の上昇を抑える。(血糖値と同じく食べ物に含まれる脂質の吸収を抑える働きがあり、血中コレステロールや中性脂肪の蓄積を抑えたり、下げたりする効果があります)

■内臓脂肪が減少

■整腸作用(腸内環境を整えることにより、善玉菌が増え、便秘の人はお通じが良くなり、下痢の改善に役立ちます)

 

副作用もほぼないといって構わないようです。取りすぎるとお腹が緩むという程度です。そもそも原料

はトウモロコシですので天然由来のものなので薬や工業的に作られたサプリメントのようなものとは違

いますのでご安心ください。

私はとっても強い味方と感じています。

一週間くらいではわからないかもしれませんが、長く続けることによって体感も大きいと思います。

費用対効果抜群!

オススメです。

よろしければ、こちらにコメントをお寄せください